9/9/16

#VIENTRE PLANO

Tengo una barriga impresionante. Hace ya unos años que tuve a mi segunda hija y me quedó la barriga distendida y un poco de sobrepeso. Me preocupaba hasta cierto punto, por supuesto, quiero tener un cuerpo 10, pero toda la vida he tenido un sobrepeso relativo y esta barriga la veía casi más como una medalla de guerra por haber sido madre.

Tampoco he tenido la sensación en mi vida de persona con sobrepeso, soy ágil, súper activa, así que en mi cabeza, estoy estupenda.

El problema viene cuando alguien en la calle me pregunta si estoy embarazada. Mi educación no me permite contestar groserías, así que amablemente le reconozco que no, que estoy gorda!!!.
ahhhh!!! con el buen rollo que tenía!!!

Empiezo mi terapia interna diciéndome que a mis 45 años, me ven con capacidad de fecundación. Mejor que te vean como preñada que gorda, ¿no?

Ja!!! lo cierto es que estoy harta y he tardado muchos años en admitir que me estaba resignando.


Hace poco Pilar Rubio en espejo público, explicó unos ejercicios que ella recomendaba para recuperarse de los embarazos, recolocar los órganos en su sitio y ejercitar la musculación para obtener un vientre plano. Los llamó "Ejercicios Hipopresivos". Qué descubrimiento, no es que yo ande en la inopia, pero no lo había oído nunca.

He empezado a practicarlos y también me he hecho una tabla de 5 ejercicios muy básicos para tener un vientre plano. Sé que los resultados no los voy a ver en dos días, pero no me importa, porque ahora entiendo lo que ocurre y he obtenido herramientas para luchar por eliminar esta barriga tan desagradable, a veces.

Una última reflexión, chicas, este tipo de información la debemos compartir, es de uso universal.

Lo digo porque en 10 años he estado a oscuras, aunque he preguntado a mi doctor de cabecera, mi esteticista, lo he hablado con amigas, mamás en el cole,.... y nadie me dió una pista. Cuando he empezado mi plan y lo he comentado alguna me ha dicho "ah!! sí, los hipopresivos!!!" con su vientre bien plano.

De verdad, buscando en internet, sin perder demasiado tiempo, encuentras toda la información necesario.

Ahora sólo necesito constancia y 20 minutos cada día para seguir con mi plan!!